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EM CONSTRUÇÃO Projeção Astral, Aura, Chakras, Espiritismo e etc...

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

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ALGUNS PROBLEMAS COM PROJEÇÃO ASTRAL



PROBLEMAS A SEREM SUPERADOS:

- 6.1.1 - SLOW MOTION:
Câmara Lenta, deslocamento físico vagaroso, bradicinésia extrafisica.
Causas: Densidade do duplo etérico, torna o corpo denso, pesado, dificultam a visão, a motricidade, outra causa é estar na faixa de atividade do cordão astral que por sua pode também estar denso sem maleabilidade. Além disso pode ocorrer esses sintomas quando existe falta de energia consciencial no corpo astral.

- 6.1.2 - VISÃO EXTRAFISICA: 
Cegueira total: Também ocasionada pela densidade do ambiente ou do duplo etérico do projetor, pode também ocorrer que o medo do projetor deseje não ver criando uma barreira. Na projeção cega o projetar sabe que está projetado mas não enxerga nada.
Miopia Extrafisica: Também um dos problemas encontrados é a miopia astral, no qual as imagens aparecem desfocadas e distorcidas.
Imagens em Preto e Branco ou uma cor só: Também pode ocorrer problemas com as cores. Imagens Esfumaçadas.
Causas: Densidade do duplo etérico.
Motivo da Densidade: Poeira astral, excrescências soltas no ar se grudam ao corpo, meio ambiente pesado, agrupamentos de pessoas, pensamentos, geram milhares de formas pensamentos que se duram segundos deixando o meio ambiente carregado, grudando-se no corpo etérico, que não tem tempo de limpar devido ao excesso.
Como limpar o duplo etérico? -Andar na natureza, areia molhado do mar é o ideal, sentar embaixo de uma árvore grande com raízes profundas, mas o ideal é a energização dos chakras, ver TOPICO que contém técnicas de auto-energização.

CATALEPSIA ASTRAL APÓS PROJETADO:

Enquanto o corpo astral estiver deitado na horizontal, ele estará semi-catalepetico ou totalmente cataleptico (paralisado), é importante não tentar mover o corpo ou tentar abrir os olhos, esse movimento repercutirá no corpo físico e haverá o retorno. DESEJE, ORDENE se afastar do fisico e ficar na VERTICAL.



QUANDO TUDO DÁ ERRADO:
QUANDO OS RESULTADOS NÃO APARECEM, PASSAM-SE DIAS E MAIS DIAS E NADA ACONTECE.

QUANDO A ANGÚSTIA, TRISTEZA TOMA CONTA DA GENTE POR NÃO CONSEGUIR.

Conclusões:
a) Não existe ninguém incapaz em Projeção
Astral.

b) Em primeiro lugar, vamos analisar o caso.

c) Deita e aí o que acontece? Como você se comporta, pensa no quê?

- Se VOCÊ não consegue o básico que é começar o relaxamento corporal, tem um problema sério de CONCENTRAÇÃO, neste caso vai ter que LARGAR TODO O PROCESSO e treinar só a concentração (Temos técnicas na comunidade)


O Passo-a-Passo Básico:
RESPIRAÇÃO:-Tem que controlar, cadenciar, dar ritmo e acostumar a dominar o processo.
RELAXAMENTO:- Começa no cérebro, ele comanda todo o processo que começa dos pés, tem uma técnica simples, concentre-se na cabeça e ao mesmo tempo nos pés e não pare enquanto não conseguir.
TÉCNICA IMAGINATIVA PROJETIVA: - Serve para ajudar a sair do corpo.
Saturação Mental sobre o assunto:- Sempre que puder, deseje ardentemente acordar fora do corpo.
CONTRAS:
- PORÉM se não consegue segurar na mente uma imagem por 1 minuto, teu problema é concentração.

- Preguiça, em praticar todos os dias, OU falhar muitos dias.

- A ansiedade, descrença, encucamento com o processo que gera o negativismo e a desmotivação.
DETALHE IMPORTANTE:
- Não espere te projetar de uma hora para outra, se FOSSE FÁCIL TODOS CONSEGUIAM.

FAÇA APENAS 30 Minutos por vez, não passe disso nunca. Se não conseguir o relaxamento em meia hora deitado, não vai conseguir em 60, 90 ou 120, senão vem a autodestruição de tudo o que está tentando.

Lembre-se também disso: Entre 10 pessoas 3 nunca conseguirão fazer projeção astral, pelo fato de serem ansiosas, nervosas e desistirem fácil de seus objetivos.
TOQUE FINAL: Se desistir e retomar anos depois, não se esqueça que recomeçará exatamente de onde parou.



EXCESSO DE SALIVA:


A salivação é natural ela acontece naturalmente em alguns casos, dependendo de cada pessoa, quantas vezes acordamos com o travesseiro molhado..

Tem que aprender a controlar isso de forma que não te atrapalhe, pois quando dorme, ela acontece da mesma forma.

1) Técnica, usada por alguns projetores que inspiram pelo nariz e expiram pela boca, só que a boca vai ressecar e não vai salivar, porém esse ressecamento pode ficar incômodo secando os lábios.

2)Levante a lingua de maneira que quase toque a CÉU DA BOCA, dessa maneira não haverá muita salivação.

3) Ladear a cabeça de forma que se ela for em demasia, saia pelo canto da boca, mas não engula senão interrompe o processo.

4) Não dê atenção se concentre noutro ponto do corpo, a salivação é provocada pela ansiedade é autosugestiva e indutora de se repetir num ciclo contínuo e pelo fato de não mexermos o corpo, ela acontece.

5) Travesseiros altos e aí a saliva e desliza sem acumular-se na boca.

Esses pequenos detalhes tu vais adaptando.

Alguns projetores afirmam que o excesso de salivação é causado somente pela ansiedade, com o tempo a salivação se normaliza.



RECESSOS PROJETIVOS:
Os recessos projetivos são provocados por vários motivos. Mas para não me alongar vamos enumerar alguns, embora existam causas desconhecidas:

Ausência dos amparadores por um tempo por questões éticas;

Alienação do mundo físico (amparadores bloqueiam o chakra umbilical e/ou frontal);

Abuso noturno da invisibilidade, intromissão na vida privada das pessoas (amparadores, bloqueiam o chakra umbilical e/ou frontal);

Acidente fisico ou cirurgia;

Uso de medicamentos (Remédios continuos);

Alteração de horário de trabalho, ou horário de realizar a projeção.

Troca do ritmo de vida causando um stress;

Problemas da vida material com alto grau de tensão;

Processo de autoculpa, baixando a estima pessoal;

Relaxamento nos exercicios projetivos.

Bloqueio energético em um dos chakras (Muito comum);

Trauma extrafisico com alguma entidade desagradável (raro de acontecer);

Crescimento ou alteração do corpo físico, alterando o metabolismo energético dos chakras;

Troca de endereço, ou local de onde se realiza as projeções;

Troca de posição da cama (caso raro);

Ansiedade pelo fato de não estar conseguindo pode agravar a situação;

COMO PROCEDER:
Para retornar deve ser feito as técnicas para reativar e energização e canalização dos chakras.
É um trabalho árduo e paciencioso, deve mudar atitudes, manias e ter paciência.

Também aconselha-se em alguns casos a parar todo o processo por uns dias (de 7 dias até 60 dias conforme a situação).



TABELA DO GRAU DE LUCIDEZ DO PSICOSSOMA :
Existem 4 tipos de Projeção. Inconsciente, semi-consciente, consciente e Super-Consciente. 

Ainda não existem uma 
unidade-padrão para medir uma Projeção Astral, mas pode-se deduzir a partir da qualidade da mesma.

Esta tabela usou como padrão a lucidez através da DEDUÇÃO INTUITIVA, acredita-se que no futuro haverá outros meios mais eficientes.
A tabela abaixo na qual você poderá se enquadrar:
0% = Sonho Profundo (sem sonho)
1% até 5% = Sonhos Naturais . Muitas imagens oníricas, acontecimentos surreais, história sem pé nem cabeça. Se houver projeção é totalmente Inconsciente.
6% até 10% = Sonho Semilúcido, Onirismo, histórias curtas, criações mentais.
11% até 20% = Semiconsciência, onirismo, lugares conhecidos, pensamento difuso, muitas dúvidas sobre o que aconteceu após a Projeção. Imagens difusas, pesadelos, medo. (Conhecido como Sonho Lúcido) –Dificuldade de Ler letras e números (bidimensional).
21% até 30% = Quase certeza de estar fazendo uma Projeção, mas ao mesmo tempo com elementos de dúvida sobre tudo que está acontecendo. Algumas imagens são estranhas, dificuldade de se mover, voar, pular, visão comprometida, medo. (Enquadrada como Projeção Semiconsciente). – Dificuldade de Ler letras e números (bidimensional). Existe o Despertamento da consciência. Noção de estar acordado.
31% até 40% = Alguma Certeza de Estar Fazendo uma VA. Dúvidas só após acordar. Dificuldades com o corpo Astral, onirismo. Porém o pensamento fica mais ágil. (Enquadrado como Projeção Semiconsciente) Dificuldade de Ler letras e números (bidimensional).
41% até 50% = Certeza de estar fazendo uma VA, poucas dúvidas de sua veracidade, facilidade de se mover, pensar, desejo de explorar o mundo astral.
Formas- Pensamentos do próprio projetor atrapalham o andar da projeção. (Enquadrado a partir dos 50% como projeção Consciente). – Dificuldade de Ler


51% até 60% = Certeza absoluta de estar fazendo uma VA. Sabe e crê no que vê. Raciocínio lógico, faz contas difíceis, começa a comandar com facilidade o corpo astral, senso de humor, atrai algumas personagens extra físicas, projeção consciente mas ainda um alto grau em LER. Lembrança de quase 100% de todos os acontecimentos.
61% até 70% = Certeza absoluta de estar fazendo uma VA. Audição ampliada, visão ótima, grande facilidade de movimentar o corpo astral, pleno conhecimento do cordão astral, suas características, conhecimento do seu próprio corpo astral. Troca de roupa astral, comando de alguns truques inerente do próprio astral. Lê mas não com facilidade.
71% até 80% = Autoconscientização, maturidade, auxílio a outros seres do plano astral, consegue ler com facilidade. Viagens longas em qualquer parte da terra. Consegue ver o corpo físico de qualquer lugar, controle do pensamento.
81% até 90% = Tão consciente como se estivesse acordado. Lembra 100% do que fez no plano astral.
91% até 100% = Neste estágio o projetor poderá usar o corpo mental que uma segunda projeção a partir do corpo astral. Neste caso poderá visitar outras dimensões e ficar muitos dias afastado do seu corpo físico, que será alimentado pelo prana (substância cósmica). Elevado grau de consciência . No corpo mental não precisa ler um livro basta tocá-lo para saber todo o seu conteúdo. Poucos conseguem chegar a este estágio. Visão em 4 dimensões. PROJEÇÃO SUSPERCONSCIENTES.
Média: A maioria das projeções astrais Conscientes dos projetores veteranos varia entre: 30% até 60% de lucidez extrafísica.

As projeções SUPERCONSCIENTES estão entre 90% à 100% e equivalem ao impossível 150% de uma lucidez no corpo físico.
===== ============================== =========== 
Fontes: Waldo Vieira, Baumann, Walker, Robert Monroe, Beraldo




REMEMORAÇÃO PROJETIVA


Ato pelo qual a consciência recorda as suas experiência vividas durante o período em que esteve projetado fora do corpo físico.



PROCESSO:

As mudanças bioquímicas e hormonais que habitualmente ocorrem no corpo físico durante o sono natural, podem impedir a assimilação de parte das informações por parte da consciência. Talvez por isso as pessoas não recordam dos sonhos por inteiro durante uma noite de sonho natural.

Assim como não recordamos de grande parte dos nossos sonhos naturais, não lembramos de nossas experiências extrafísicas.
FATORES:

São três fatores fundamentais para a rememoração de um sonho ou de uma projeção astral.
a) Profundidade: do estado alterado da consciência.
b) Interesse: Do sonhador em lembrar de alguma coisa.
c) Estado: Personalidade ou parte física de cada pessoa. Características do projetor quer física ou psicológicas.
PARACÉREBRO:

Qualquer lembrança de uma projeção, começa sempre no paracérebro, portanto fora do corpo físico e principalmente do cérebro físico. Essa transmissão percorre o cordão astral.
TIPOS DE REMEMORAÇÃO:
Rememoração contínua, rememoração natural, rememoração em Bloco, rememoração Fragmentária, Rememoração aleatória, mista, traumática, incompleta, completa, retardada esta pode vir dias ou até meses mais tarde.
FASES:

Temos 3 fases durante uma projeção astral:
Aquisição: A consciência adquire novas informações, novos conhecimentos. (PARACÉREBRO)
Retenção: Nesta fase a consciência retém a informação na memória. (PARACÉREBRO)
Reativação: Nesta fase a consciência, reativa e atualiza a memória física. (CÉREBRO FÍSICO).


PROJEÇÕES PROLONGADAS:
Por experiência, sabe-se que as projeções prolongadas de 60 minutos ou mais, são por sua natureza as mais difíceis de serem lembradas, principalmente na parte de coerência e nitidez. Existe uma grande dificuldade do cérebro trazer toda a informação ao mesmo tempo.
06.6.7 - REMEMORAÇÃO FRAGMENTADA:
É o processo menos eficaz de lembrar, geralmente as cenas lembradas ficam com lacunas tornando a compreensão impossível. Outro problema da lembrança descontinuada, é a ordem das lembranças que confundem a percepção e entendimento.
 REMEMORAÇÃO EM BLOCO:
Rememoração em bloco ou contínua, é o processo mais eficiente para lembrar todo o processo acontecido, as lembranças surgem em ordem, rápida.
TÉCNICA DE REMEMORAÇÃO:
É uma técnica simples, mas tem dado muito resultado. Sabe-se perfeitamente que quando estamos entrando em estado alpha, o inconsciente vai despertando lentamente e pode ouvir certas ordens dada pelo consciente, portanto use esse momento para pedir, sempre repetindo cinco vezes: Vou sair no astral consciente e vou lembrar minuciosamente . – Sempre procurar dizer isso no estado hipnagógico antes de adormecer.



MATURIDADE EXTRAFÍSICA:
B]Baseado nas obras: Waldo Vieira, Sylvan Muldoon, Miranda, Peter Richelieu.


Definição e Sinônimos: Estado evolutivo, maturação espiritual, preparo astral, serenidade, formação espiritual, profilaxia projetiva, relação ambiental.
Antônimo: - Infantilidade espiritual.
Relação com a Projeção astral: É um dos mais importantes obstáculos para a realização da Projeção Astral consciente é a imaturidade extrafísica. O medo da morte, é o reconhecimento deste estado, já que ao se projetar deve existir o abandono do corpo físico, sem a preocupação de onde está a base física, procurar desfrutar o momento, buscar melhorar a lucidez e a liberdade no plano astral. NÃO PENSAR NO CORPO FÍSICO e isso convenhamos é muito difícil. Esse despreendimento não depende de técnica, é conscientização evolutiva.
Orgasmolatria: Segundo Waldo Vieira, o culto exacerbado ao corpo físico, o desejo da eterna juventude, a busca desenfreada aos prazeres mundanos, desmedidos, gera a orgasmolatria, também ajudada pela mídia, novelas, filmes, romances que cultuam a beleza física, com padrões esteriotipados, tendo como ícones homens e mulheres espetaculares, corpos sarados, queimados.
Mas por outro lado, somos animais e temos instintos e esses são manipulados e despertados pelos padrões vigentes da indústria e do comércio. Propagandas baseadas nos instintos animais, é mais fácil de despertar do que padrões que ainda não existem dentro do nosso ser. Não podemos exigir do atual estágio humano o que ele ainda não possui em abundância. A eterna juventude do ser humano, é uma utopia, mas prova sua imaturidade extrafísica, gera uma doença psicológica chamada GERONTOFOBIA.
GERONTOFOBIA:Medo de envelhecer, tabu a rugas, fuga aos cabelos brancos, calvície, culto a plástica do corpo físico, infantilidade espiritual. 


Conseqüências: O resultado do culto exacerbado ao corpo e plano físico, resulta num total desconhecimento do plano astral antes e após a morte. Antes quando fica boiando ao lado do corpo sonhando apenas dentro do cérebro.

No post-mortem são definidos como fetos espirituais, pois ficam na posição fetal ao lado do corpo que vai entrando em decomposição, ao acordarem não aceitam a situação atual, tornando-se criaturas perturbadas, psicóticas, doentes, muitos levam anos neste estado de caos mental.
Recomendações: Recomenda-se a Projeção astral consciente, para o despertamento e maturação espiritual, embora seja muito mais difícil para o cético e materialista conseguir tal intento.
Sinais de Maturidade Extrafísica:


Autoconvivência:Procurar conviver consigo mesmo, ser feliz e satisfeito com a condição em que se encontra, sem críticas rígidas ou culpar terceiros.
Autodeterminação: Desejar profundamente evoluir, cortar a dependência de terceiros.
Autoconfiança: Ser confiante, ser positivo, planejar e buscar objetivos.
Autodesenvolvimento: A pessoa não fica esperando a ajuda de milagres ou terceiros, como anjos, amparadores, ela busca por si mesmo o caminho que quer traçar.
Autolibertação: Liberta-se do modismo e da opinião de terceiros.
Autodisciplina: A pessoa adquire um caráter organizado, de planejar e realizar, autovigília de todos seus atos.
Auto-exame:Autocrítica, bom senso, sem complexos, recalques, de seus fracassos e nem exageros e soberba de suas conquistas.
Premissas:A maturidade chega naturalmente junto com um gosto especial pelo silêncio e meditação interior, numa renuncia sem mágoas, com serenidade, aceitando-se e saindo do rol da grande parte da humanidade sonambulizada




VONTADE ATIVA:


O QUE É VONTADE?
Sem dúvida as pessoas vivem suas vidas em função da 
VONTADE.

A vontade pode se tornar uma obsessão, um alvo, um perseguição. Mas também pode ser fraca como um promessa não cumprida: - Desde o alcoólatra, ou fumante que diz que vai parar amanhã.

Pessoas que prometem coisas e não cumprem possuem uma vontade fraca, pior é quando prometem para si mesmas.

Por outro lado a vontade ativa, forte aquela que faz as pessoas perseguirem objetivos quase impossíveis e conseguirem, essa vontade é criadora, implacável.

A vontade pode nascer forte, e ir morrendo aos poucos, porque ela está associada diretamente a personalidade de cada pessoa. Vontade ferrenha, indestrutível, está ligada as pessoas teimosas, pessoas que buscam sempre.

Por outro lado existem pessoas que começam fortemente um trabalho, mas com o passar do tempo sua vontade vai morrendo, até ficar passiva, como um desejo, um sonho dentro do cérebro.
06.8.2 - Na Viagem Astral:

A vontade ativa, tem que ser maior que o sono provocado pela inconsciência e pelo estado alfa que são ondas de baixa freqüência do cérebro.

Uma das brigas mais espetaculares do ser humano, é a PREGUIÇA x VONTADE ATIVA, essa briga em 90% dos casos é vencida pelo SONO.

O sono é quase sempre irresistível, tanto quando se tenta acordar fora do corpo como manter-se acordado num simples sonho lúcido.

Esse SONO é uma das atividades principais do processo de uma PROJEÇÃO ASTRAL INCONSCIENTE, ele estará presente sempre. O anormal no processo é acordar fora do corpo. Por isso muitas vezes sente-se um sono forte quando nos projetamos lúcidos por alguns momentos.

O que pode vencer o sono e a preguiça, é a VONTADE ATIVA.

A VONTADE ATIVA, pode ser desenvolvida com pequenos exercícios durante o dia:
- Exercícios de concentração. Quanto tempo consegue ficar sem pensar? Quanto tempo consegue segurar uma imagem no seu cérebro?
- Autopoliciamente contra a preguiça mental.
- Tentar ficar acordado até onde puder.



DICAS DO QUE NÃO DEVE FAZER:


- Durma com a cabeça coberta.
- Assista filmes de terror antes de dormir.
- Evite ler sobre projeção consciente ou sobre temas espirituais elevados.
- Durma com a luz acesa.
- Durma pensando em pessoas e situações negativas.
- Durma junto de uma pessoa negativa.
- Tenha preguiça de movimentar as energias e os chacras.
- Evite a meditação.
- Durma sem lembrar dos amparadores.
- Evite participar de trabalhos de assistência extrafísica junto com os amparadores.
- Seja arrogante, teimoso e pense que sabe bastante sobre a projeção consciente e a Espiritualidade.
- Evoque os seres espirituais avançados e reclame seu direito de só se projetar nos planos extrafísicos sutis.
- Tenha bastante medo de espíritos.
- Não tenha confiança em si mesmo.
- Cultive muitas mágoas no seu campo emocional.
- Coma bastante chocolate (um dos maiores bloqueadores do chacra umbilical).
Na verdade, meu objetivo ao escrever isto é alertar os estudantes da projeção consciente quanto aos fatores que prejudicam sua lucidez extrafísica.


AUTOR: Wagner D. Borges.

(Texto extraído do livro "Viagem Espiritual III")



DICAS PRÁTICAS PARA MAIOR LUCIDEZ:
Algumas coisas simples que podem ser feitas para se ter maior lucidez ou maior recordação nas experiências fora do corpo:

1. Ativar o chakra frontal antes de dormir - ele é responsável direto pela memória e lucidez. Uma das formas é vibrar luz no mesmo, mentalmente... Tanto a palavra quando a luminosidade. Outra é fazer o seu bija-mantra OM.

2. Dormir de barriga para cima, e jamais cobrir o rosto. A má oxigenação aumenta a presença de gás carbônico do ar respirado, o que afeta diretamente a qualidade da memória.

3. Evitar alimentos pesados ou álcool antes de dormir - eles fazem você "apagar".

4. Evitar alimentos que acelerem o metabolismo, à noite (chocolate, nozes, café, guaraná, ginseng, energy drinks, calóricos, etc). Com metabolismo alto, é mais difícil cair para ondas mentais alpha.

5. Impregnar a mente, durante o dia, com textos ou conversas projetivas. Ler a lista é ótima técnica. Se seu cérebro passa a achar isso um assunto normal, ele para de fabricar sonhos para encobrir as experiências que considera inverossímeis.

6. Criar o hábito de ler um pouquinho sobre projeção, antes de cair no sono. Ao adormecer, seu subconsciente está mais acessível. Além do quê, a mente tende a facilitar colocar seu psicossoma naquilo que está sintonizando antes de dormir.

7. Colocar um livro sobre projeção no travesseiro, ao arrumar a cama, de manhã. Mesmo que chegue morto de sono, à noite, antes de deitar você precisará tirá-lo dali, e por uma fração de segundos ao menos, sua mente TERÁ que lembrar que existe projeção. Mas claro, se puder ler antes de dormir, melhor.

8. Dormir descansado. Não forçar demais a hora de dormir, sem necessidade. Não abusar do micro, TV, etc. Dormir só na última hora aumenta a possibilidade de você "apagar".



9. Ter humildade de PEDIR ajuda aos mentores para que a memória seja facilitada. Espíritas, por exemplo, tem o bom hábito de fazer uma oração ao dormir que diz algo como: "Minha alma vai estar durante alguns instantes com os outros espíritos. Venham os bons ajudar-me com seus conselhos. Faze, meu anjo guardião, que ao despertar eu conserve - durável e salutar - a impressão deste convívio". Claro que não precisa repetir as palavras exatas, nem chamar amparador de anjo guardião, nem ser tão formal. Mas a idéia de ter humildade de pedir uma forcinha é muito bem vista do lado de lá - desde que não se torne uma dependência que substitua seu próprio esforço e interesse.

10. Dormir com um caderno de anotação de sonhos e projeções do lado da cama. Ao dormir, se der, anotar antes sensações em cada noite (ex: música colocada, cansaço ou não, incenso ou não, hora que dormiu, condições, estado de espírito, práticas que vai fazer). Ao acordar, antes de mais nada correr para o caderno (que já deve estar com lápis) e anotar o que lembrar, antes de que tudo se apague da memória. Você vai se surpreender com o resultado deste hábito tão simples. No mínimo umas 10 a 20x mais lembranças, só por isso. O que deixar de anotar, o fazer o quanto antes. Nunca acumular.


11. Alguns mais metódicos chegam a dormir com um gravadorzinho do lado. Ao acordar, mesmo de madrugada, no escuro, apertam o REC e falam o que lembram. Isto servirá de chave para quando forem anotar / relembrar pela manhã.



12. Ter muito boa vontade, e pouca pressa / impaciência. Há quem ficou sem se projetar por vidas, ficou no ócio espiritual por anos nesta vida, e após uma ou outra experiência, acham que vão recuperar todo o tempo perdido em míseros três meses - ou menos. Se tiver calma, o resultado vem. É como adiar por um ano a volta à academia, e, ao voltar, querer toda a musculatura de 5 anos perdidos em 1 mês, forçando a barra, em vez de ter voltado antes. Calma, não é assim - mas pode estar certo que vai dar resultado sim, e progressivo.

13. Se perguntar, durante o dia, se está dormindo, projetado ou acordado. Confirme sua condição de acordado, até isto virar um hábito que seja levado para fora do corpo, em sonhos ou projeções. Se por acaso descobrir que está lúcido a ponto de fazer esta pergunta durante um sonho, sabendo que é um sonho, não tenha dúvida: Mande passes em tudo que estiver à sua frente, fale "lucidez agora", e as imagens oníricas do cineminha mental desaparecerão na hora, e você verá onde está seu espírito. Bem, pode ser que esteja apenas junto ao corpo... Ou pode ser que esteja em locais nada agradáveis... Ou projetado mesmo, longe do corpo, em lugares interessantes.

14. Não se esqueça que para sair do corpo, basta ter entrado em um antes. E que a saída da noite começa na entrada no corpo, pela manhã. Viva o dia da melhor forma possível, sintonizando-se com coisas legais. Você sairá para onde estiver sintonizado, e se você é denso na vigília, não espere ser uma pluma ao deitar. E quanto mais ectoplasma, menos lucidez. Ah, claro, e quanto mais assédio espiritual, também - evite dar mole espiritualmente.



15. Faça mantras projetivos ao deitar. E não descuide de seu chakra umbilical (manipura = equilíbrio, alimentação e emoções ). Não basta estar lúcido mas mantendo-se agarrado ao físico, senão você terá apenas a lembrança e lucidez de uma catalepsia. Melhor sair inconsciente (se aliado com energias legais) do que ficar consciente - é muito mais útil, e sua energia pode ser aproveitada pelos amparadores, que em outras oportunidades, te ajudarão a se lembrar de outras formas.

16. Tente impregnar - sem força, sem coerção mental - o seu cérebro, ao dormir, com idéias de projeção astral. Imagine-se fora do corpo, viajando, voando. Adormeça com esta idéia, de modo a quando a barreira entre consciente e inconsciente for rompida, seja esta a imagem que seu consciente esteja processando - o subconsciente tende a realizar imediatamente tudo aquilo que lhe é comunicado. Já que isto funciona, melhor usar para coisas realmente positivas.

17. Faça do seu quarto um lugar associado a dormir, descansar ou amar. Zele pela qualidade da atmosfera espiritual de seu quarto. Na prática: Quartos são o pior lugar da casa para se colocar uma televisão e/ou um vídeo cassete. Se precisa mesmo ter TV ali, use apenas por conforto eventual, mas nunca como auxiliar do sono ou hábito noturno. Elas emitem ondas eletro-magnéticas, forçam seu cérebro a não relaxar, prejudicam a qualidade de seu sono, induzem a passar maior tempo acordado e só dormir "apagando" de cansaço

18. Durma com um pequeno ponto de luz azul (25W ou menos) na cabeceira da cama. Além das propriedades cromoterapeutas, o azul é também a cor de ativação do chakra frontal. Somado a tudo isto, o cenário projetivo costuma apresentar uma iluminação azul-prateada, parecido com uma luz de luar mais forte

19. Chame pelos amparadores, mentores, o nome que queira dar. Estes caras costumam ser tão educados, e respeitar tanto o nosso livre-arbítrio... Que mesmo estando do lado, às vezes não vem se vc não os permite e chama.

Om Shanti,
Lázaro Freire


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